很多人都有拖延癥這個(gè)毛病，上班很長(zhǎng)時(shí)間了還沒正式投入工作，導(dǎo)致工作效率低下，如何才能提高自己在工作中的行動(dòng)力呢?不妨從以下幾個(gè)方面來改變。

1、制定合理目標(biāo)

有目標(biāo)才有方向，首先制定一個(gè)大目標(biāo)，將大目標(biāo)分解成幾個(gè)小目標(biāo)。在我們科銳公司就是這樣，每月制定大目標(biāo)，每天有每天的小目標(biāo)，每天的小目標(biāo)完成了，每月的大目標(biāo)自然也就完成了。前提要保證目標(biāo)是合理的，那么什么是合理的目標(biāo)呢?在你完成小目標(biāo)的時(shí)候不會(huì)感受到壓力，很輕松地能夠完成，這樣的目標(biāo)就是合理的。這樣長(zhǎng)期下去會(huì)大大增加你的自信心，日積月累你的目標(biāo)也會(huì)越來越高，你也會(huì)一步一步的實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

2、掌握有效方法

很多人已有堅(jiān)定的目標(biāo)和方向，但是行動(dòng)力依舊不夠，這是因?yàn)闆]有掌握有效的工作方法。手里的工作混亂、復(fù)雜、無主次之分、思路不清晰，因此工作進(jìn)展就非常慢。要想提高行動(dòng)力首先要掌握行之有效的方法，在執(zhí)行過程中按照自己的方法去做會(huì)大大提高工作效率和行動(dòng)力的。我們科銳的每一位員工都有自己的工作方法，所以每位伙伴都能很好的完成自己的工作任務(wù)。

3、學(xué)會(huì)拒絕別人

上班的時(shí)候總會(huì)有一些無關(guān)乎工作的事情，例如看一些和工作無關(guān)的信息，他人找你幫助等一些事情，這些也是引起行動(dòng)力降低的一個(gè)重要原因。想要避免這些事情就要學(xué)會(huì)拒絕別人，學(xué)會(huì)拒絕是一個(gè)高效人士應(yīng)該具備的一個(gè)能力，把這些影響工作效率的事情一定要找一個(gè)合適的方式拒絕。

4、遇見困難解決

工作中難免會(huì)遇到一些問題，遭遇挫折不要找借口退縮，你可以尋求別人的幫忙，或許別人的一句話能夠讓你恍然大悟，讓你找到解決問題的突破口。這樣就可以提高工作效率和行動(dòng)力，比自己一人琢磨要省下很多時(shí)間。但是有些人礙于面子不好意思向別人請(qǐng)教，不愿意承認(rèn)自己的能力不足，為了掩飾自身能力導(dǎo)致失敗，死要面子活受罪，受罪的是自己。所以當(dāng)遇到問題的時(shí)候，想辦法解決掉才是王道。